Jászay Gábor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
6.99 km
44:57 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
3.76 km
25:42 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
12.7 km
1:18:32 06:11 p/km Terepfutás |
22. hét
23.45 km
2:29:11 |
|
3
|
4
6.96 km
44:59 06:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
4.07 km
23:26 05:45 p/km Normál futás |
8
|
9
17.28 km
1:44:29 06:03 p/km Normál futás |
23. hét
28.31 km
2:52:54 |
|
10
|
11
|
12
8.02 km
52:18 06:31 p/km Normál futás |
13
3.35 km
23:12 06:56 p/km Normál futás |
14
|
15
 Verseny9.97 km 59:26 05:58 p/km Terepfutás |
16
13.28 km
1:36:14 07:15 p/km Normál futás |
24. hét
34.62 km
3:51:10 |
|
17
|
18
|
19
7.78 km
52:53 06:48 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
4.2 km
25:21 06:02 p/km Normál futás |
23
10.79 km
1:17:00 07:08 p/km Normál futás |
25. hét
22.77 km
2:35:14 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 98.4 km | 10:37:50 |
17.28 km |
1:44:29 |
| Összesen | 11 | 98.4 km | 10:37:50 |
17.28 km | 1:44:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 673.7 km | 68:14:22 |
22.01 km |
2:02:24 |
|
Bringázás
|
1 | 16.12 km | 0:42:34 |
16.12 km |
0:42:34 |
|
Túra
|
1 | 4.49 km | 0:26:45 |
4.49 km |
0:26:45 |
| Összesen | 74 | 694.31 km | 69:23:41 |
22.010 km | 2:02:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
